血栓是怎样“炼”成的
时间:2018-10-22    来源: 南阳市中心医院    作者:


最近,一个消息在媒体圈“炸了”:一名年轻女记者突然离世!为什么一个健康人说走就走了?原因居然是因为崴了脚,形成下肢深静脉血栓,栓子脱落引起肺栓塞!那血栓是怎样“炼”成的呢?
简单说,血栓就是血管内的血液不正常凝结而形成血凝块。血栓的形成与三方面因素有关,就是血管内膜损伤、血液高凝状态和血流速度变慢。打个比方,血管好比下水道,如果管道内壁光滑、冲下去的水流速度快、水里的垃圾少,那下水道就不容易被堵塞。反之,如果下水道管壁坑坑洼洼,水流速度慢,水里还有饭粒菜叶等垃圾,下水道就易堵塞。
血管内膜损伤  这是血栓形成的启动因素,内膜细胞一旦受损,内膜下的胶原会激活机体的凝血系统,被激活的血小板会释放活化因子,吸引更多的血小板、白细胞和红细胞聚集粘附,最终导致血栓形成。
血液的高凝状态  这是血栓形成的诱发因素。与自来水不同,血液里有红细胞、白细胞、脂质等,一旦这些物质比例增多,就特别容易聚集在一起,诱发血栓形成。
血流缓慢  这是血栓形成的关键因素。大家知道,奔腾而过,一泻千里的大江、大河很少发生河道堵塞,只有迂曲、水流缓慢的河道才会因泥沙堆积而发生堵塞。同样道理,血栓形成基本都有血流变慢的因素参与其中。
生活中的致栓因素
环境因素  吸烟、空气污染、有毒有害化学物质、电离辐射等,都会损伤血管诱发血栓形成。
饮食结构  近20年来,中国人的饮食结构发生了巨大变化。 “吃素的少,吃荤的多。”以前大多只求温饱,现在则不仅要吃饱,还要吃好。天上飞的、水里游的、地上跑的、全部“一网打尽”。这下,血管可受不了。血液里的营养物质尤其是脂质过多后,血液就会呈现高凝状态,极易发生血栓。试想,如果下水道里都是剩菜剩饭,不堵塞才怪!
生活习惯  在促进静脉血液回流的力量中,肌肉的挤压作用最重要。也就是说,肌肉时不时收缩一会儿,能帮助下肢静脉血液的回流。然而,随着人们生活模式的改变,越来越多的脑力劳动者终日端坐在办公室里,一年难得运动几次,下肢静脉里的血液长时间淤积在下肢静脉系统里,血流速度缓慢,甚至停滞,容易形成血栓。
所以早期预防血栓要以改变饮食结构和生活方式为主,管住嘴、迈开腿,避免久坐久站。长期站立或久坐等高危职业者,应长期穿医用弹力袜。

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